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其他資訊
如果出現排尿異常、水腫、高血壓等症狀，腎可能出現問題！
除了透過藥物治療以及運動、戒菸酒、改善肥胖等生活管理，
飲食方面則以調整熱量攝取、減少鹽分、控制蛋白質為原則，
就能夠抑止腎臟功能衰退及防止腎臟病惡化，改善不適症狀！
腎臟病初期不易發現病狀，等到發現病狀時已有所惡化。
飲食療法、改善生活習慣、藥物治療為治療的三大要點，
若是能夠接受適當的治療，就能控制病情維持腎臟機能。
藥物治療：
藥物療法使用得宜就能抑制腎臟功能衰退。
遵守藥物既定的用法與用量，搭配白開水服用。
若不放心或需求請洽詢醫生、護理師、藥劑師。
與醫生或護理師建立信賴關係，積極面對治療。
改善生活習慣：
腎臟病痊癒所需時間長，生活管理相形重要。
配合身體狀況選擇自己能負荷的運動。
少量飲酒，禁止抽菸，避免過度勞累。
改善易引起末期腎衰竭等的肥胖問題。
飲食療法：
飲食療法減輕腎臟負擔，有助防止及改善病情惡化。
汆燙不加鹽、善用調味料等，學會減鹽６祕訣，一天鹽分攝取不超過６克。
將食材分類，控制熱量攝取，以改善肥胖、不增加腎臟負擔的所需量為主。
依體重計算每日蛋白質適當攝取量，主食換成低蛋白食品，減少腎臟負擔。
透過減少鹽分的６大祕訣阻止腎臟病惡化
控制外食‧調理食品的攝取
仔細測量食材和調味料
善用薄鹽‧減鹽調味料
減少隱藏的鹽分
減少入口的鹽分
善用鹹味以外的「味道」
- 作者： 川村哲也, 湯淺愛, 鐘文冠 新功能介紹
- 譯者：吳秀緣
- 出版社：原水 新功能介紹
- 出版日期：2017/08/19
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲駐美代表高碩泰。（資料照／記者翁嫆琄攝） 政治中心／綜合報導 美國務院亞太助卿提名人董雲裳日前表示，美國不承認台灣是一個獨立的國家，也不承認中華民國（ROC）是一個與美國有官方關係的國家。對此，我駐美代表高碩泰強調，中華民國台灣無庸置疑是個主權獨立國，而我方與美方的溝通也無礙，「美方了解我們的立場和訴求！」 正值農曆春節期間，美京中華會館18日於華盛頓特區舉辦「迎接狗年新春大遊行」，高碩泰與代表處官員、中華會館主席李燦民及華府特區市長鮑賽(Muriel Bowser)等當地政要與社團領袖，一起帶領隊伍展開遊行。而適逢美國總統日長周末，遊行也有許多美國民眾及遊客一同共襄盛舉美國國務院代理亞太副助卿石露蕊（Laura Stone）也低調與我駐美官員低調交談。 高碩泰出席遊行時，遇媒體問及董雲裳日前在參院任命聽證會上表示「美國不承認台灣是一獨立國家也不承認中華民國（ROC）是一個與美國有官方關係的國家，且美國的政策是不把中華民國的國旗放在美國官方網站上」一事，他有何回應？高碩泰表示，中華民國台灣無庸置疑是個主權獨立國，且台美關係友好，加上「台灣關係法」等保證，可以讓台美雙方關係繼續前進，這也是無庸置疑的。 高碩泰強調，美方與我方溝通絕對沒有問題，「他們非常了解我們的立場和訴求」，且台美關係重要密切、可長可久，相信在雙方人民和政府共同努力下，一定會有成果，「這是非常珍貴的互信。」 ▼董雲裳。（圖／達志影像／美聯社）
▲蜂蜜水不只是飲料，還有3大功效。（圖／翻攝自Pixabay） 記者曹悅華／整理報導 蜂蜜水原來那麼神奇！蜂蜜香甜滋味頗受女性愛戴，還能潤肺、止咳，據《本草綱目》記載，蜂蜜入藥可以潤燥也，故很適合秋天食用，緩解換季帶來的不適；將之調配成蜂蜜水效用同樣驚人，竟有減肥效果，不推不行！ 《ETNEWS 新聞雲》整理出蜂蜜水「3大功效」，當民眾遇到下列狀況，可以斟酌使用蜂蜜水緩解，不過也要在此提醒，蜂蜜水並不是萬靈丹，須酌量飲用，若要將之作為中藥進補，最好詢問專業醫師，調配出適合自己體質的劑量。 1.醒酒 蜂蜜水因內含特殊果糖，在代謝過程中，會將人體內-NADH輔酶，轉變成催化酒精分解所需NAD+輔酶，加上蜂蜜水本身有足夠水分，能幫助血液裡酒精稀釋，飲用後還能減緩頭痛症狀。 2.改善嘴破 秋燥之氣容易有上火狀況，導致口腔潰瘍，而蜂蜜本身就能治療上火及止痛解毒，據《本草衍義》提及：「湯火傷塗之痛止，仍搗薤白相和。」，《藥性論》亦曾說道：「治口瘡，蜜浸大青葉含之。」可見以蜂蜜水漱口，能改善嘴破的疼痛。 3.減肥 蜂蜜最為人所知效果即是潤腸通便，中醫師表示，民眾在飯間食用確實有減重效果，因蜂蜜水含果糖、葡萄糖、蔗糖、麥芽糖等，飲用後可提高身體血糖，讓飢餓感下降，同時維持代謝率，故中醫師建議可在午餐後、晚餐前飲用蜂蜜水，這樣可讓想吃東西的慾望延後2至3小時，避免夜晚暴飲暴食。
▲蜂蜜水不只是飲料，還有3大功效。（圖／翻攝自Pixabay） 記者曹悅華／整理報導 蜂蜜水原來那麼神奇！蜂蜜香甜滋味頗受女性愛戴，還能潤肺、止咳，據《本草綱目》記載，蜂蜜入藥可以潤燥也，故很適合秋天食用，緩解換季帶來的不適；將之調配成蜂蜜水效用同樣驚人，竟有減肥效果，不推不行！ 《ETNEWS 新聞雲》整理出蜂蜜水「3大功效」，當民眾遇到下列狀況，可以斟酌使用蜂蜜水緩解，不過也要在此提醒，蜂蜜水並不是萬靈丹，須酌量飲用，若要將之作為中藥進補，最好詢問專業醫師，調配出適合自己體質的劑量。 1.醒酒 蜂蜜水因內含特殊果糖，在代謝過程中，會將人體內-NADH輔酶，轉變成催化酒精分解所需NAD+輔酶，加上蜂蜜水本身有足夠水分，能幫助血液裡酒精稀釋，飲用後還能減緩頭痛症狀。 2.改善嘴破 秋燥之氣容易有上火狀況，導致口腔潰瘍，而蜂蜜本身就能治療上火及止痛解毒，據《本草衍義》提及：「湯火傷塗之痛止，仍搗薤白相和。」，《藥性論》亦曾說道：「治口瘡，蜜浸大青葉含之。」可見以蜂蜜水漱口，能改善嘴破的疼痛。 3.減肥 蜂蜜最為人所知效果即是潤腸通便，中醫師表示，民眾在飯間食用確實有減重效果，因蜂蜜水含果糖、葡萄糖、蔗糖、麥芽糖等，飲用後可提高身體血糖，讓飢餓感下降，同時維持代謝率，故中醫師建議可在午餐後、晚餐前飲用蜂蜜水，這樣可讓想吃東西的慾望延後2至3小時，避免夜晚暴飲暴食。
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