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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【nutricious】活力青纖粉末 MJLIFE(30包/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【nutricious】活力青纖粉末 MJLIFE(30包/盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

每天一包 150CC溫水沖泡

全球知名健檢集團 強力推薦

國際級的生產履歷及認證 通過各項檢驗

馬來西亞國家級單位(HDC)清真(Halal)認證

超過百萬人使用有感好評

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組
• 盒裝

認證

• 無字號

類型

• 粉劑

成份

• 螺旋藻

產地

• 馬來西亞

商品規格

• 1.商品組合/規格：30包/盒
  2.商品品名：nutricious活力青纖粉末(30包/盒)MJLIFE
  3.商品重(容)量：10公克/包
  4.內容物名稱(成分)：水果和蔬菜粉（奇異果，鳳梨，黃瓜和芹菜）、複合莓果粉（黑莓，覆盆子，藍莓和接骨木果）、蘋果粉、燕麥纖維、小麥草粉、螺旋藻、藤黃果、左旋肉鹼、果寡糖
  5.食品添加物名稱：無
  6.原產地(國)：馬來西亞
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：翔正國際有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市內湖區瑞湖街178巷19號5樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-2659-4233
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：2/3
  11.食品業者登錄字號：A-166568271-00000-9
  12.投保產品責任險字號：新安東京2000萬號碼1700008ML000338
  備註欄：如有任何疾病或特殊體質，食用前，可先諮詢醫師或營養師

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我是一名女生，從大學的時候開始就在網上做一些賺錢的項目了，如今大學已經畢業一年多的時間了，這些項目依然讓我有不小的收入。 通過我在網上親身經歷或者朋友之間經歷的這些兼職項目，讓我總結出了一些比較靠譜的領域，如果你想找副業的話，不妨來考慮以下這些領域。 ... （1）用電腦或者手機寫文章 在過去的時候，我經常用電腦給一些網站或者是公眾號寫文章，那個時候每天的收入還是比較可觀的。當然我們也都知道，現在公眾號已經日漸衰弱了，尤其是早期的大咖已經形成了格局。如果還想通過這種方式賺錢的話，可以找自己行業內做的比較優秀的公眾號來做，因為這些平臺都是針對於一些比較特定的群體，沒有太大的競爭，而且稿件在供應的時候不需要有太好的文筆。 這裡我建議大家可以找一些小的公眾號來做，或者上豆瓣找這些寫手的任務也可以的，要求一般不高，只要你有一點文字基礎的話，寫出一篇文字其實並不難。 ... （2）幫助一些產品或者商家寫軟文 可能很多人在找副業的時候總是眼高手低，甚至抱怨自己所寫的東西拿不到高的收入，其實任何事情都是有一個經過的，在你經歷了一段時間之後，只要堅持下去，就可以讓自己能力提升的同時，寫出不錯的軟文。 可以上淘寶或者是一些Q群上找到這些寫軟文的工作，目前來說還是很多的。之前上大學的時候我就是在淘寶上幫商家寫廣告軟文，一個月下來也能有一千多兩千的收入。 ... （3）在網絡平臺做任務 如果你沒有大把的時間來投入到兼職任務或者寫稿這些任務中的話，找一些網絡平臺，做一些簡單的任務，還是比較靠譜的，微信公眾號【創豐元】、【豐文閣】這兩個平臺給大家提供的都是非常簡單容易操作的任務，而且每天不需要你花大把的時間投入，雖然不至於幫助你賺大筆的錢，但是也能有一份小收入。 ... 除了以上的這些，我自己還做過軟體試玩、新聞閱讀、刷單、打字等，這些就不給大家介紹了，收益不高，而且還容易碰上騙子。後續如果有更好的項目，會繼續給大家分享的。

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