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中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
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中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
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讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
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醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
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內容簡介
慢卿兄對於葉公超大使的一言一行，舉出很多不為外人所知的逸事，讀後益增欽敬之心。
─錢復
書中「大使列傳」與「大大使，小故事」二部分，很像司馬遷《史記》中的「七十列傳」，月旦人物，喜惡形之於筆墨，毫無保留。──戴瑞明
外交官是從事外交事務的專職人員，一個國家駐另一個國家的外交官組被稱為一個外交代表機構，大使是一個外交代表機構最高的官員。本書第一、二篇列中華民國十六位大使，敘述其政績和在外交部或駐外所發生的故事。第三篇為外交部的歷史沿革、總統外交過程和南非三邦建交之經過。第四篇為作者駐外時的一些奇特見聞。
作者簡介
劉瑛
字慢卿，一名純禧，江西南昌人。台大法學士，民國四十六年進入外交部工作，迄八十六年辭職。任職四十年間，由薦任科長、簡任司長，爬升至特任代表。駐泰時曾安排李總統一行四十人訪泰，李總統與泰王晤談甚歡。任駐約旦代表時，又安排李總統一行四十人訪約旦，且住王宮中，故有福將之稱。一生研究唐代傳奇，兼及唐代文學史，並在報章雜誌上發表論文、小說、散文約二百篇，退職後仍以讀書、寫作自娛。
目錄
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多才多藝的外交幹將──劉瑛∕戴瑞明
第一篇 大使列傳
chapter1 品格高超的葉公超大使
chapter2 才華洋溢的蔡維屏大使
chapter3 一清如水的陳以源大使
chapter4 一毛不拔的唐京軒大使
chapter5 一帆風順的曾憲揆大使
chapter6 救人千萬的何鳳山大使
chapter7 司長簡派的鄭健生大使
chapter8 才大氣粗的時昭瀛大使
chapter9 最好請客的于焌吉大使
chapter10 同仁佩服的楊西崑大使
chapter11 回郭肉先生簡文思參事
第二篇 大大使、小故事
chapter1 神槍射手的芮正皋大使
chapter2 英華內斂的關振宇大使
chapter3 號稱孝子的劉恩第大使
chapter4 提供歡笑的張書杞大使
chapter5 李慕祥先生
第三篇 專題報告
chapter1 外交部有關的一些統計
chapter2 李總統登輝率團訪泰
chapter3 李總統登輝率團訪問約旦
chapter4 我與英屬南非三邦建交經過
chapter5 自波札那下旗回國
第四篇 雜談
chapter1 葉公超談「外國人眼中的中國外交官」
chapter2 外交官難為
chapter3 控案
chapter4 看相、測字、特異功能
chapter5 凅澤之蛇的外交哲學
chapter6 駟不及舌
chapter7 魏學智之死
附錄
史大為正傳
序
推薦序
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老友劉慢卿大使以其新著《外交官列傳》出示並囑為序。慢卿兄在台大政治系長我三年，高考外交官亦早我三年，近外交部工作早我五年，是我真正的前輩。
慢卿兄奉公唯謹、治事認真，才學兼備在外交界為不可多得的人才。可惜在他四十年公職生涯中前一半時間因為受到長官刻意壓抑，雖然在外交戰場上有卓越的建樹，不但沒有得到應得的拔擢，反而在同一職位上被調來調去原地踏步多年。可是他無怨無悔，只要能展現他的外交長才，他一定全力以赴；即使被安置在一個可有可無的位置，他也會充分利用時間研讀典籍，發而為文。他所著的《唐代傳奇研究》《唐代傳奇研究續集》等文學巨著就是這樣完成的。
慢卿兄於民國八十六年退休，在九十年底出版了《您好 大使閣下》一書蒐集了他在傳記文學雜誌所寫的很多篇題為「外交生涯四十年」的文章。最近十年他仍筆耕不輟，這次出版了《外交官列傳》共四篇二十九章，其中前兩篇寫的是外交界的「人」，後兩篇寫的是「事」，每一章的內容都極精采。當我讀完全書，其中最感動的是民國五十三年至五十七年著者在南非的約翰尼斯堡擔任副領事（同時是首席館員）時奉命要和即將獨立英屬三邦－－巴蘇托蘭、貝川納蘭和史瓦濟蘭商談建交事宜，外交部不撥一文錢，不增派一個同仁。慢卿兄和擔任總領事的陳以源先生都是潔身自好一絲不苟的公務員，商談建交要前往三國出差，館內沒有經費支援，他自駕私人車輛開三、四小時赴三地洽談，不報誤餐費出差費，一切費用自行吸收。三年多的時間，每個國家去了將近各三十次，終於得到三國政府的邀請函，請我國派遣特使並建交。結果建交成功，功勞都是別人的，作苦工貼費用的慢卿兄連一個嘉獎都得不到。如果不是他詳細的寫出來，他的傑出貢獻江永遠埋沒了。
不過我深信「功不唐捐」的教訓，雖然慢卿兄在前二十年的公職中受到很多委屈，上天對他仍多眷顧。他有一個極幸福的家庭，賢慧的夫人相夫教子使慢卿兄全無後顧之憂，一雙子女都極優秀，事業有成，內外孫輩都極孝順，退休生活甚為恬靜愜意，他的四十年努力沒有消失，國人對於這樣一位優秀的外交鬥士一定會給予應有的尊敬。
錢復
詳細資料
- ISBN：9789865915179
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 294頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.47 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
胡志強先生任外交部長時，曾於民國八十八年三月十一日第一次舉行辦部慶，慶祝外交部成立一百三十八週年。
中華民國才八十八歲，何以外交部卻有一百多歲呢？因為學者認為：清廷于咸豐十一年（一八六一年）二月初一設立「總理各國事務衙門」，同日啟用關防，並照會各國。「總理各國事務衙門」便是今日的外交部。到民國八十八年，正好一百三十八歲。明（民國一百年）年，將屆一百五十歲了。
光緒二十七年，也就是公元一九O一年，「總理各國事務衙門」更名為「外務部」，民國元年三月十日，袁世凱繼孫中山先生之後就任第二屆臨時大總統，又將「外務部」更名為「外交部」。「外交部」這一塊招牌一直沿用到今天。
民國建立以來，至今一百零一年。這一百零一年間，有多少任外交部長？有多少位外交部長？根據劉達人大使的記錄，他把民國元年到民國九十年代止，分為四個時期來計算。第一個時期自民國元年至十七年。稱為大總統府--北京政府時期。主持外交的稱外交總長。共二十五任總長。依次為：王寵惠、陸徵祥（未到任，由胡惟德代理。）、梁如浩、陸徵祥、孫寶琦、陸徵祥、唐紹儀（未到任，由陳錦濤兼代）、伍廷芳、汪大燮、陸徵祥、陳籙、陸徵祥（未到任，由陳籙代理。）、顏惠慶（國務總理兼外交總長，由沈瑞麟代理。）、顧維鈞、王正廷、施肇基、黃郛、顧維鈞、王正廷、唐紹儀、沈瑞麟、王正廷、顏惠慶、胡惟德、施肇基（未到任。）、擔任總長的，共十五人。
第二時期、自民國六年至十七年，稱為廣州軍政府--大元帥府時期，共十一任總長。他們是：顏惠慶、蔣廷幹、顧維鈞、王蔭泰、王寵惠、伍廷芳（王正廷代。）、林森、伍廷芳、伍朝樞、胡漢民（由陳友仁代理。）、伍朝樞（由郭泰祺代理）、擔任總長的共九人。
第三時期、國民政府時期，由民國十七年至三十八年。共十六任外交部長。他們是：黃郛、王正廷、施肇基（未到任，由李錦倫代理。）、顧維鈞、陳友仁、羅文幹、汪兆銘（行政院長兼署。）、張群、王寵惠、郭泰祺、蔣介石（兼理。由政次傅秉常代行。）宋子文（由次長吳國禎代理。）、王世杰、吳鐵城、傅秉常（未到任。由葉公超代理。）胡適（未到任。）。擔任外長的共十六人。
第四時期、民國卅八年政府遷台至今日。歷任部長為：葉公超、黃少谷、沈昌煥、魏道明、周書楷、沈昌煥、蔣彥士、朱撫松、丁懋時、連戰、錢復、章孝嚴、胡志強、程建人，田弘茂、簡又新、陳唐山、黃志芳、歐鴻鍊、楊進添。二十任部長，由十九人擔任。
連任部長次數最多的是陸徵祥，共五任。顧維鈞和王正廷各四任。王寵惠、伍廷芳、施肇基、顏惠慶各三任。伍朝樞和沈昌煥各兩任。
任期最長的是沈昌煥。他先後兩任部長共作了十二年半。其次葉公超，一任部長作了八年十個月。第三名數朱撫松，一任也是長達七年五個月。
任期最短的紀錄保持者是顏惠慶。他民國十五年三月四日受任，三月卄六日辭職。任期才二十三天。其次是施肇基。他民國十二年一月四日受任，二月三日辭職獲准，任期也只三十一天。
有趣的是：我們的政府曾經同時有雙料外交部長。他們的稱號不同，中央政府的名字也不同：
一九一二年：
南京臨時政府外交部 外交總長王寵惠
北京政府外交部 外交部長陸徵祥
一九二五年
北京政府外交部 外交部長唐紹儀 →沈瑞麟→王正廷
廣州國民政府外交部 外交部長胡漢民
一九二六年
北京政府外交部 外交部長王正廷 →顏惠慶→胡惟德 →施肇基→顧維鈞
廣州國民政府外交部 外交部長胡漢民→陳友仁代→高承元代
一九二七年
北京政府外交部 外交部長顧維鈞→王蔭泰
武漢政府國民外交部（南美國民政府外交部）→ 外交部長胡漢民→陳友仁→伍朝樞
一九二八年
北京政府外交部 外交部長王蔭泰→羅文于
南京國民政府外交部 外交部長伍朝樞→黃郛→王正廷
一九二八年，也就是民國十七年，北伐成功，只有南京國民政府。北京政府不存在了。
內容原創，擅自抄襲者必究！ 一說到力量訓練，大多數女生的反應就是做力量訓練會變成肌肉女的，力量訓練是男生做的事，女生跑跑步減肥就好了，做什麼力量訓練呢？待會變成肌肉女就嫁不出去了。相信這樣的想法在大多數女生的身上都是可以看到的，就拿筆者的一位女性朋友來說，只是建議她平時沒事拿兩個2kg的小啞鈴鍛鍊一下，她都覺得會變成肌肉女。 ... 大多數人的誤解在於對事件的本身產生懷疑，並且喜歡聽信別人的話，而力量訓練也是如此，大部分人沒有去了解肌肉男或者是肌肉女是如何練出來的，就只是知道了他們去健身做力量訓練，才會變成肌肉身材，但力量訓練除了練出肌肉，還有其他的好處，而且肌肉線條的身材越來越符合現代人的審美觀，比如馬甲線，翹臀，或者胸肌，腹肌等。 ... 那麼，堅持做力量訓練對身體有哪些好處呢？堅持6個月後，身體會有哪些方面的變化呢？ 1，堅持力量訓練，身材的改變最明顯 胖子堅持力量訓練，身材會不知不覺地瘦下來，脂肪減少贅肉變少，小肚子游泳圈都被我們虐掉了。瘦子堅持健身，身材會慢慢變得強壯，肌肉含量增多，個人體魄更加強大。 ... 2，堅持做3個月的力量訓練，你將擁有肌肉線條身材，塑造健美身材 身邊變瘦是一回事，練出馬甲線和腹肌也是另一回事了，當我們堅持力量訓練後，能夠塑造健美的身材，能夠幫助我們在職場上更加的一帆風順。 3，堅持力量訓練，個人的力量得到提升 肌肉的增長，則表示個人力量的提升，肌肉力量的提升對我們的日常生活都會有更大的幫助。 ... 4，力量訓練的過程，能夠有效地提高我們體能 伴隨著力量訓練的積累，個人的體能會得到很大的提升，一開始堅持不到10分鐘的體能訓練，6個月後你會發現自己能夠堅持1個小時的健身訓練，這就是體能的提升。 5，力量訓練的過程能夠提高我們的耐性 任何運動的過程都是枯燥無聊的過程，能夠堅持下來的人也是自律性非常強的人，而且對於個人的耐性，和耐心都能得到提升。 ... 力量訓練並不可怕，可怕的是被人「妖魔化」，好看的肌肉線條的身材，才是迷人的，被人羨慕渴望的身材，所以，堅持力量訓練吧，你會得到意想不到的好處。
文章來源取自於：
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