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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【芙婷寶】以色列原裝 DT56a芙婷寶(芙婷寶 DT56a 大豆異黃酮 亞麻籽 蜂王漿 蜂子 熟齡 更年)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【芙婷寶】以色列原裝 DT56a芙婷寶(芙婷寶 DT56a 大豆異黃酮 亞麻籽 蜂王漿 蜂子 熟齡 更年)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 女
• 成年
• 銀髮族

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

保存方式

• 常溫

成份

• 大豆異黃酮
• 亞麻仁油

適用於

• 有使用期限

產地

• 以色列

商品規格

• 1.商品組合/規格：56顆/盒(每天1-2顆)
  2.商品品名：芙婷寶
  3.商品重(容)量：53.5g
  4.內容物名稱(成分)：大豆萃取物(322毫克)、亞麻籽粉(108毫克)、空膠囊(100毫克)
  5.食品添加物名稱：無
  6.原產地(國)：以色列
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：杰濂有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市南屯區文心路一段521號6樓之8
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-207-789
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：180天
  11.食品業者登錄字號：O-182924924-00000-2
  12.投保產品責任險字號：0504字第19AML0001583號
  備註欄：不建議兒童.少年.懷孕婦女及哺乳中婦女食用。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

【前言】 前文講到最近實在是忍不了家中網絡的種種問題，於是一咬牙一跺腳更換了網件最新發布的RAX120，調試完畢之後不僅速度飆起來了，覆蓋面積也大為提升。不過畢竟本人家住別墅戶型，指望一個路由器達到全覆蓋不太現實，於是又買了套Mesh加以補充，本篇文章就將講述Mesh路由的選購技巧、設置實戰及實際使用效果。 【Mesh路由如何選】 在之前本人曾經寫過的文章中，有很多朋友都在說大戶型適合用AC+AP的解決方案，此種解決方案較為成熟，已經接受過了時間的考驗，大量應用於寫字樓，不過對於已經裝修完成的家庭來說不太適合，橫不能為了升級網絡重新走線槽，因此具備無線回程不用布線的Mesh解決方案優勢凸顯出來。 ... 目前市面上標稱帶有Mesh功能的路由器有很多，價格從200元到數千元不等。那麼在選購上需要重點關注哪些參數才能真正好用不掉坑呢？3個頻段是必備條件（2.4GHz + 5GHz + 5GHz），其中1個專用於Mesh無線回程，且帶寬要高於其他兩個頻段的總和。至於那些AC1200的廉價路由還標榜支持Mesh，本人就呵呵了，那點可憐的帶寬連自身上網都應接不暇，還有閒工夫管無線回程那！ ... 其次網絡技術方面，由於802.11ax支持雙向MU-MIMO與OFDMA，無線回程的效率大為提升，理論上使用效果會更好，但價格不太親民需要觀望。而802.11ac則處於升級換代時期，性價比凸顯出來，只要是擁有專用高帶寬回程頻段的產品，基本就能滿足需求。 【RBK53開箱曬單】 ... 基於上述的觀點，本人入手了網件Orbi RBK53路由器套裝，每支為AC3000M規格，其中2.4GHz 400Mbps、5GHz 866Mbps、5GHz Mesh專用 1733Mbps，號稱可以最大覆蓋525平米的區域。三支裝不到4000元，相比剛剛上市的AX旗艦RBK852便宜很多。 ...... 套裝內由1個本體路由和2個分身擴展組成，從包裝盒上了解到主要配置是4核710MHz處理器+512MB快閃記憶體+512MB內存，內置6根天線（2.4GHz 2x2、5GHz 2x2、5GHz Mesh專用 4x4）。 ... 打開包裝，內含：1個本體路由、2個分身擴展、3個電源適配器、麵條網線、說明書及保修卡。 ...... 本體路由與分身擴展的形狀體積一模一樣，尺寸是170.3 x 78.9 x 225.8mm，圓潤簡約的外形放在書櫃或桌上沒有太大的違和感。為了便於分辨，包裝塑料紙上本體路由標註ROUTER頂蓋為藍色，分身擴展標註SATELLITE頂蓋為白色。 ... 第二個不一樣之處在背部接口，本體路由是1個WAN、3個LAN（也可以當作4個LAN），分身擴展是4個LAN。 ... 為了保證散熱效果，底部留有大量鏤空，配合頂部的隱藏開口，即便內部沒有風扇，也能實現微弱的空氣對流。 【初始化設定】 ...... 本人的房子已經在幾年前裝修完畢，由於當時缺乏前瞻性，預埋的網線很少，如今能夠利用上的不多，所以AC+AP的方案不可行。在擺放上分別放置在臥室3、臥室2及餐廳，如此一來無論是在哪上網最多僅穿一堵牆，真正做到了全覆蓋。同時3個Orbi RBK53的無線回程信道都互相夠得上，保證傳輸的穩定性。 ... 路由器設置推薦使用Netgear Orbi手機端APP，iOS和安卓雙端都可以下載到。 ... 手機連好Orbi RBK53的WiFi，打開APP自動就會搜索到本體路由，提示要先重啟貓（不知為什麼，反正本人偷懶沒重啟），將WLAN口插入外網網線。 ... 接下來綁定分身擴展，同樣也是自動化的步驟，只要保證在信號範圍之內即可搜到。 ... 本體路由和分身擴展都綁定成功後，開始進行個性化設置——創建WiFi和管理員密碼，至此全部的必要設定均已完成。 【管理介面一覽】 ... 網件Orbi RBK53路由器的APP管理頁面極為簡潔，一共就六個功能圖標：設備管理器、網速、網絡地圖、無線設置、訪客網絡以及流量計，即使是初學者上手起來也不難。 ... 先測試測試路由器端的基礎網速，以便進行對比測試，下載48.19Mbps、上傳48.56Mbps，這對於移動免費贈送的2年寬頻來說非常快了。 ... Orbi RBK53 RAX120 ... R8500 網件Orbi RBK53的PC端管理頁面和RAX120/R8500如出一轍，板塊大體相同，又換了一種時尚簡約風格。 ... 由於此路由專注於網絡覆蓋，在已接設備清單中分身擴展會單獨列出來，並且顯示專用回程的網絡狀態。 【網速測試】 ... 本次將重點測試網件Orbi RBK53的穿牆能力，選取的3個位置分別是地下室的兩間屋和臥室1，均需要穿透一面牆。（信號測試的網卡為Intel AX200） ... 位置1 強度-45dBm 速度650Mbps ... 位置2 強度-51dBm 速度693Mbps ... 位置3 強度-53dBm 速度725Mbps 測試的結果非常令人滿意，3個位置的信號強度均在-50dBm左右，非常穩定。與此同時本人利用播放NAS中影片的形式進行無線漫遊測試，從地下室走到最上層的臥室全程無卡頓，完全感受不到路由器的切換。 ... 在3個位置的外網訪問速度方面均為上傳50Mbps、下載50Mbps左右，測試全程速度幾乎無波動，與路由器自身的外網訪問速度幾乎相同。 【總結】 總的來說，此次網絡設備升級之後，RAX120提供的強大吞吐能力，即使一家五口人同時在家進行在線看劇、迅雷下載、訪問NAS數據等高負載應用，也沒有發生網絡擁堵的情況。Orbi RBK53則將網絡擴展到家中的各個角落，可以讓人無死角的享受到高速網絡。兩者配合令家中的網絡體驗提升到了新的高度。

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文章來源取自於：

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